Heute ist der 1. Dezember –
bald beginnt die Adventszeit.
Eine Zeit der freudigen Erwartung und der tausend Lichter –
daher starten wir mit einer entspannenden Lichteratmung.
Eine Inspiration aus dem Bildkartenset “Achtsam durch die Weihnachtszeit. Fantasiereisen, Massagegeschichten und Achtsamkeitsübungen
